Ayurveda Yoga svabhāva vous propose :

Vivre l'Ayurveda en Bourgogne


Une retraite en petit groupe pour retrouver le chemin

de l’équilibre, de la vitalité et de la sérénité.

Grâce à la sagesse et aux pratiques ancestrales de l’Ayurveda*.

*Ayurveda : en sanskrit veda= science/ connaissance ; ayu = vie, longévité.

Les signaux de votre corps vous incitent à vous arrêter pour prendre soin de vous ?

fatigue, tensions, charge mentale, anxiété, ...

Vous ressentez le besoin d’une vraie pause ?

Et s’il était temps de revenir à Vous afin de permettre à ce “véhicule” corps/esprit

de fonctionner de manière optimale,

et d’apprendre à améliorer votre qualité de vie et d’énergie au quotidien !

Des pratiques et des soins traditionnels adaptés à votre constitution

L’Ayurveda aborde l’être humain dans sa globalité, du plus tangible au plus subtil, en s’adressant au corps, à l’esprit, à l’âme…

Différentes pratiques seront proposées pour vous reconnecter aux rythmes naturels de votre corps, apaiser votre mental et contacter votre nature profonde et joyeuse !

Une alimentation qui soutient le processus de régénération.

Vous bénéficierez d’une alimentation végétarienne de qualité biologique basée sur les principes et les saveurs de l’Ayurveda.

Un espace de ressourcement privilégié

Vous vivrez cette expérience dans un lieu situé au plus près de la nature, entre rivière et forêts, en petit groupe.

A proximité immédiate du Temple Bouddhiste Tibétain Paldenshangpa.

Shri Dhanvantari

Une invitation à la régénération du corps, des sens, de l’esprit, à un profond ressourcement…

Au programme de cette retraite Ayurvédique

  • dinacharya (routine ayurvédique)

  • 1h à 2h/ jour de massage traditionnel à 2 ou 4 mains et autres soins Ayurvédiques spécifiques personnalisés

  • un entretien individuel, des conseils personnalisés

  • différentes pratiques de yoga et de méditation

  • atelier cuisine selon les principes de l’ayurveda

  • temps de repos

  • temps de promenade dans la nature

  • partages, ...

Tout cela … et plus encore pour une reconnexion aux différentes parties de votre Être.

Infos pratiques

Les dates pour 2026

  • Du 18 au 24 Avril (complet)

  • Du 16 au 22 Mai (complet)

  • Du 12 au 18 Juin

  • Du 23 au 29 Juillet

  • Du 29 Août au 4 Sept- ( reste 1 Place)

  • 26 Sept au 2 Octobre

Accueil : le premier jour à partir de 17h

Départ : le dernier jour après le petit déjeuner.

6 nuits/ 5 jours de soins et de pratiques en petit groupe de 5 personnes maximum.

Lieu

Bodhi Tree House – La demeure de l’arbre de la bodhi -

La Basse Cour, 71320 La Boulaye.

Accès en voiture ou en train gare de Etang s/ Arroux.

Investissement pour votre bien-être

Cure + hébergement chambre individuelle,

sdb privative

1610€

Cure + hébergement chambre double partagée,

sdb privative

1450€

Modalité d'inscription

Suite à votre pré-inscription sur cette page vous aurez à compléter le bulletin d'inscription en ligne et à régler un acompte de 500€ par virement ou chèque.

Votre inscription ne sera validée et confirmée qu’après réception de ce bulletin d’inscription dûment rempli ainsi que la réception de votre acompte.

Pour vous accompagner

Cette invitation à un profond ressourcement vous est proposée par Anne Perrot , en collaboration avec Chrystelle Goyet, praticienne en Ayurveda qualifiée et expérimentée, ainsi que Cathrin Hanne, praticienne en Ayurveda experte en cuisine des 6 saveurs pour nous régaler dans le respect des principes de l'alimentation ayurvédique.

Anne Perrot

Je me suis intéressée depuis plus de 30 ans aux pratiques de santé globale et naturelle, de méditation, de yoga et de développement personnel.

Grâce à des rencontres importantes avec des enseignants dans les plus pures traditions de l’Inde, j'ai découvert l'Ayurveda authentique et j'ai, depuis, à cœur de faire découvrir - et surtout expérimenter - toute la sagesse et le bon sens de cette « Science de la Vie et de la longévité" qui aborde l’être humain dans sa globalité, pas uniquement dans sa dimension « corps », mais aussi sa dimension plus subtile , mentale, émotionnelle et spirituelle.

J’encadre des retraites ayurvédiques depuis une dizaine d’années ; j’anime également stages et des ateliers d’initiation aux massages et aux principes de l’Ayurveda.

J’ai eu l’opportunité de traduire à de nombreuses occasions des vaidyas indiens (médecins ayurvdédiques) lors de formations pour des étudiants français ou encore lors de consultations en Inde.

Diplômée du Jiva Institute of Ayurveda ( Faridabad, Inde) en tant que praticienne en pancakarma et conseillère de santé en Ayurveda. Formée également auprès de Chitrakootha Ayurveda ( Karnataka, Inde) ; Dhanurveda Ayurveda ( Kerala, Inde).

Je suis également formée en hatha yoga et nada yoga (yoga du son, de la voix) diplômée de la Nada Yoga school (Rishikesh, Inde) ; praticienne certifiée en sonothérapie – massages sonores.

Je séjourne plusieurs mois par an en Inde à Vrindavan au « Jiva institute of Vedic studies » où j’étudie la philosophie védique dans la voie de Bhakti Yoga.

Chrystelle Goyet

Praticienne en Ayurveda, passionnée de la nature humaine, du développement personnel, de la spiritualité…des connections entre l'Âme, le corps et le cœur …

J’ai toujours eu l’intime conviction que la connaissance profonde de soi est une source de plénitude, le corps est une porte d’accès fabuleuse à la détente, à la conscience et à la santé sur tous les plans.

Lorsque j’ai découvert L’AYURVEDA, « science de la vie » médecine Holistique préventive qui enseigne que l’harmonie est primordiale pour vivre en bonne santé, cela a résonné en moi. Mon axe thérapeutique : la conscience.

J’accompagne individuellement en cabinet et en cure depuis 2020, je pratique les massages et les soins ayurvédiques ; j’ai été formée au Centre SATTVA European Institute of Vedic Studies et à Ayuskama Clinic en Inde. Je suis également formée à d’autres techniques énergétiques.

Cathrin Hanne

Praticienne en Ayurveda, je suis passionnée par l’art et la science de la cuisine et de l’alimentation ayurvédiques.

Mon parcours dans cette discipline millénaire m’a permis de découvrir les bienfaits incroyables que l’Ayurveda peut apporter à notre bien-être physique, mental et émotionnel.

Je crois fermement que chaque individu est unique et que notre alimentation doit refléter cette individualité. Dans ma pratique de la cuisine ayurvédique, je m’efforce de personnaliser mes recommandations et mes recettes pour répondre aux besoins spécifiques de chaque personne, en fonction de sa constitution (Prakriti) et de ses déséquilibres (Vikriti).

Ils témoignent ...

À la Joie de vous accompagner lors de cette cure !

Je vous invite à prendre contact avec moi si vous avez des problèmes de santé particuliers ou pour toute autre question via un appel ou un mail.

anneperrot.am@gmail.com

jusqu'au 16 Mars sur whatsapp uniquement +33 6 70 30 33 36

À noter : Ces séjours sont déconseillés aux personnes en cours de chimiothérapie ; aux personnes souffrant de maladies de peau; souffrant de fièvre, rhume, bronchite, dhiarrée ; aux femmes en période de règles, aux femmes enceintes.

Ces pratiques ne se substituent en aucun cas à votre suivi médical.

À noter : Ces séjours sont déconseillés aux personnes en cours de chimiothérapie ; aux personnes souffrant de maladies de peau; souffrant de fièvre, rhume, bronchite, dhiarrée ; aux femmes en période de règles, aux femmes enceintes.

Ces pratiques ne se substituent en aucun cas à votre suivi médical.